《我的健身锻炼2》

导演：克莉斯汀·杰弗斯  

• 类型：,剧情片

• 状态：全22集

• 更新时间：2026-09-15

• 地区：国产

• 年份：2023

• 语言：日语

剧情：## 《我的健身锻炼2》文本片段 **场景：深夜的地下拳击训练馆** 汗水砸在地板上，发出细密的声响。陈默盯着墙上的镜子，双手撑在膝盖上，胸腔剧烈起伏。训练馆里只剩下他一个人，连教练老周都走了——临走前拍了拍他肩膀，没说话。 他知道老周想说什么。 “别练了。” 可陈默不能停。 他抹了一把脸上的汗，重新站到沙袋前。拳套砸在皮革上发出闷响，一下，两下，三下……直到手指开始发麻，指关节的旧伤隐隐作痛。他想起三年前，自己在《我的健身锻炼2》的决赛擂台上被对手一拳击倒的场景。那一拳打断了他的鼻梁，也打断了他的职业生涯。医生说他不能再打拳了，至少不能再打高强度比赛。但陈默不信。他用三年时间恢复，用两年时间偷偷训练，只是为了再回到那个擂台。不是为了证明什么，是因为他只有在挥拳的时候，才觉得自己活着。 手机震动了一下。是阿婷发来的消息：“还在练？明天面试别忘了。” 面试。陈默苦笑。妈妈给他找了个仓库管理员的职位，说是熟人介绍，不要学历，能糊口。阿婷是他女朋友，也是唯一知道他还在偷偷训练的人。她从不支持，也不反对，只是偶尔提醒他“别忘了普通人的日子怎么过”。可什么是普通人的日子？朝九晚五，按时吃饭，周末看场电影？陈默试过。两个月，他就觉得自己被装进一个透明的盒子里，空气越来越稀薄。 他脱下手套，拿起墙角的跳绳。热身完毕，他开始做深蹲，然后是箭步蹲、俯卧撑、引体向上。每一个动作都按照《我的健身锻炼2》里那些运动员的标准来，精确到次数和组间休息时间。他知道自己的极限在哪里，也知道怎么一点点把它推得更远。这不是逞能，这是信任——对自己的身体，对每一个细胞、每一根肌肉纤维的信任。 做到第100个俯卧撑时，他的手臂开始发抖。汗水模糊了视线，他看不清镜子里自己的表情。但他知道，一定是狰狞的。像决赛那天被打倒后，他挣扎着站起来时一样狰狞。裁判过来问他能不能继续，他点了点头，然后又被一拳打倒。那次，他没有再站起来。不是不能，是知道站起来的结果还是一样的。那时候他输给了对手，也输给了恐惧。 可现在不一样了。恐惧还在，但恐惧不能让他停下。他撑起身体，咬着牙继续。数到第120个时，手臂彻底没了力气，整个人趴在地上。脸贴在冰凉的地板上，能听见自己心脏像擂鼓一样撞击胸腔。他闭上眼睛，脑海里浮现出决赛那天看台上阿婷的脸。她捂着眼睛，嘴唇颤抖。比赛结束后她什么都没说，只是带他去医院，然后每天煮骨头汤给他喝。她怕他再上擂台，但更怕他不去。 陈默翻了个身，躺在地板上，看着天花板上昏黄的灯。他想起《我的健身锻炼2》片头那句话：“健身不是为了赢过别人，而是为了赢过昨天的自己。”他不知道明天的面试会不会去，不知道三个月后能不能再站上擂台，甚至不知道阿婷还会不会等他。但他知道，只要还能挥拳，他就会站在这里。 他慢慢爬起来，重新戴上拳套。深夜里，沙袋发出有节奏的响声，像心跳，像倒计时的钟声。 这一次，陈默准备好了。...更多